从抚顺清原到丽江古城：南北穿越之旅全攻略
这是一次从东北腹地到西南秘境的漫长而精彩的旅程。本攻略将为您梳理每一步，让您心中有数，从容出发。
第一部分：行前核心准备
最佳旅行时间： 全年皆宜，但以春季（3-5月）和秋季（9-11月）为最佳，气候宜人，景色秀丽。
行程时长建议： 建议安排7-9天，兼顾交通时间和丽江深度游玩。
预算预估： 人均约4000-6000元（不含购物，经济舒适型）。
第二部分：交通规划（清原-丽江）
这是旅程的第一步，也是关键一步。
- 第一阶段：清原至沈阳
建议乘坐长途汽车或火车前往沈阳，作为前往大城市的中转枢纽。 - 第二阶段：沈阳至丽江
此为最核心的交通段，有两种主流方案：- 方案A（飞机直达，推荐）： 从沈阳桃仙国际机场（SHE）直飞丽江三义机场（LJG）。这是最省时的方式，航程约4-5小时。需提前关注机票价格，通常有折扣。
- 方案B（火车+飞机组合）： 从沈阳乘坐火车或高铁到昆明（耗时较长），再从昆明转乘飞机或动车前往丽江。此方案适合想体验沿途风光或分段控制预算的旅行者。
- 第三阶段：丽江机场至古城
抵达丽江三义机场后，可乘坐机场大巴（至蓝天宾馆）再打车，或直接打车/预约接机服务前往丽江古城（大研古城），车程约40分钟。
第三部分：行程规划建议（7天6晚示例）
- Day 1： 启程与抵达
从清原出发至沈阳，飞抵丽江。入住古城或周边客栈，适应海拔，闲逛古城，感受夜色。 - Day 2： 丽江古城深度游
全天游览大研古城：四方街、木府、狮子山万古楼（俯瞰古城全景）、大水车。体验纳西文化，品尝丽江粑粑、鸡豆凉粉。 - Day 3： 玉龙雪山一日游
提前预订好门票和索道票（尤其是大索道）。游览冰川公园、蓝月谷、甘海子。注意防寒和高原反应。 - Day 4： 束河古镇与白沙古镇
上午游览更安静的束河古镇，下午探访更原生态的白沙古镇，欣赏白沙壁画。 - Day 5： 拉市海湿地公园
体验茶马古道骑马（需选择性价比较高的正规马场）和湿地划船。傍晚返回古城休息。 - Day 6： 文化体验或自由活动
可选项目：观看《丽江千古情》演出；或前往黑龙潭公园拍雪山倒影；或寻找一家咖啡馆发呆，享受慢时光。 - Day 7： 返程
根据航班时间，购买伴手礼（如鲜花饼、东巴纸制品），从丽江飞回沈阳，再返回清原。
第四部分：住宿与美食推荐
住宿： 强烈建议入住古城内或古城周边的特色客栈，体验纳西民居风情。选择时注意客栈位置，避免行李在石板路上拖行过远。
美食： 纳西烤鱼、腊排骨火锅、野生菌火锅、黑山羊火锅、米灌肠。古城内餐饮价格稍高，可前往古城外围或象山市场寻找本地人常去的餐馆。
第五部分：重要贴士
- 高原反应： 丽江海拔约2400米，初到时避免剧烈运动，注意休息，多喝水。
- 防晒保湿： 高原紫外线强烈，务必做好防晒（SPF50+）；气候干燥，注意保湿。
- 着装： 昼夜温差大，即便夏季也需准备外套。冬季需备羽绒服。
- 尊重习俗： 尊重当地纳西族及其他少数民族的风俗习惯。
预祝您从清原到丽江的这场跨越山河的旅程，充满惊喜与美好回忆。